Fitness συνταγή: Ζουμερή μηλόπιτα με παπαρουνόσπορο

Fitness συνταγή: Ζουμερή μηλόπιτα με παπαρουνόσπορο

Γιατί να προσθέσετε αλεύρι στην πίτα όταν μπορεί να είναι νόστιμη και χωρίς αυτό; Δοκιμάστε τη δική μας fitness συνταγή για μηλόπιτα με παπαρουνόσπορο, που θα σας φτιάξει τη μέρα αλλά και θα σας ενθουσιάσει με τη διατροφική της αξία. Επιπλέον, όλα τα υλικά για αυτή την πίτα πιθανότατα να υπάρχουν στο σπίτι σας, οπότε ας τη φτιάξουμε!

Υλικά για τη ζύμη:

You might be interested in these products:

ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ:

Αρχικά, ξεφλουδίζουμε τα μήλα, τα τρίβουμε και αφαιρούμε τον χυμό τους. Αλέθουμε τα κάσιους ώσπου να γίνουν αλεύρι και τα προσθέτουμε στα μήλα και στα υπόλοιπα υλικά.

Ζουμερή μηλόπιτα με παπαρουνόσπορο - Οδηγίες εκτέλεσης

Αρχικά, ξεφλουδίζουμε τα μήλα, τα τρίβουμε και αφαιρούμε το χυμό τους. Αλέθουμε τα κάσιους ώσπου να γίνουν αλεύρι και τα προσθέτουμε στα μήλα και στα άλλα υλικά. Αδειάζουμε τη ζύμη στο ταψί (χρησιμοποιήσαμε ένα ταψί 20 x 20 εκ.) και ψήνουμε στους 180°C για περίπου 25 – 30 λεπτά μέχρι να ροδίσει. Μπορούμε να σερβίρουμε το κέικ με μαρμελάδα ή σοκολάτα, αν και έχει και υπέροχη γεύση από μόνο του. Καλή απόλαυση!

Fitness συνταγή: Ζουμερή μηλόπιτα με παπαρουνόσπορο
Διατροφική Αξία για 1 κομμάτι (σύνολο 12 κομμάτια)
Θερμίδες102
Πρωτεΐνη 4 g
Υδατάνθρακες9 g
Λιπαρά6 g

Αν αγαπάτε τις πίτες και τα κέικ χωρίς αλεύρι, τότε δοκιμάστε οπωσδήποτε αυτή την μηλόπιτα με παπαρουνόσπορο που είναι ελαφριά και ζουμερή. Μην ξεχνάτε, αν σας άρεσε η συνταγή, κοινοποιήστε την!

Add a comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *