Χαμηλοί υδατάνθρακες έναντι χαμηλών λιπαρών: Τί είναι καλύτερο για την απώλεια βάρους;
Χαμηλοί υδατάνθρακες ή χαμηλά λιπαρά; Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτούς τους τύπους δίαιτας και θα μάθουμε ποια είναι τελικά η καλύτερη δίαιτα για την απώλεια βάρους.