Fitness Συνταγή: Μπουκίτσες με καρύδα και επικάλυψη σοκολάτας

Fitness Συνταγή: Μπουκίτσες με καρύδα και επικάλυψη σοκολάτας

Γλυκές μπουκίτσες επικαλυμμένες με σοκολάτα, που περιέχουν ένα μείγμα καρύδας, βουτύρου ξηρών καρπών και άλλων υπερτροφών  και παράλληλα έχουν υπέροχη γεύση; Ναι, αυτή είναι η τέλεια, γρήγορη συνταγή που σας παρουσιάζουμε τώρα! Ας προετοιμάσουμε αυτές τις  πολύχρωμες μπουκίτσες καρύδας γεμάτες γεύση και υγιεινά συστατικά!

Συστατικά για τις μπουκίτσες:

Συστατικά για την επικάλυψη:

Συστατικά για τις σοκολατένιες μπουκίτσες με καρύδα

You might be interested in these products:

Εκτέλεση:

Ανακατέψτε την καρύδα με το βούτυρο αμυγδάλου και το γάλα καρύδας. Εάν είναι απαραίτητο, μη διστάσετε να προσθέσετε περισσότερο γάλα, ώστε να είναι πιο εύκολο να δημιουργήσετε τις μπουκίτσες. Χωρίστε το μείγμα καρύδας σε τρία ίσα μέρη, και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού από διαφορετική σκόνη στο καθένα. Ξεκινήστε σχηματίζοντας τις χρωματιστές μπουκίτσες και, στη συνέχεια, αφήστε τις να σκληρύνουν στην κατάψυξη για 15 λεπτά. Έπειτα, λιώστε τη σοκολάτα με το λάδι καρύδας. Επικαλύψτε τις μπουκίτσες με αυτό το μείγμα και αφήστε τις να στερεοποιηθούν στο ψυγείο. Τώρα ήρθε η ώρα να απολαύσετε την υπέροχη γεύση τους!

Fitness Συνταγή: Μπουκίτσες με καρύδα και επικάλυψη σοκολάτας
Διατροφικές αξίες1 μπουκίτσα (24 μπουκίτσες συνολικά)
Θερμίδες104
Πρωτεΐνη 1 g
Υδατάνθρακες7 g
Λιπαρά8 g

Πιστεύουμε ότι δεν θα αγνοήσετε αυτήν την εξαιρετική συνταγή για μπουκίτσες καρύδας από superfoods και βούτυρο ξηρών καρπών. Μια τέτοια λιχουδιά αξίζει σίγουρα την προσοχή σας!

Μη διστάσετε να μοιραστείτε μαζί μας τις δημιουργίες σας στα κοινωνικά δίκτυα, χρησιμοποιώντας το hashtag #gymbeamgr.

Add a comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *