Fitness Συνταγή: Σοκολατένιο χούμους με φρέσκα φρούτα και αλμυρά πρέτσελ

Fitness Συνταγή: Σοκολατένιο χούμους με φρέσκα φρούτα και αλμυρά πρέτσελ

Θα θέλατε να κεράσετε τους επισκέπτες σας ένα μοναδικό, υγιεινό και νόστιμο σνακ που θα τους εκπλήξει ευχάριστα; Έχουμε μια τέλεια ιδέα για εσάς! Φανταστείτε ένα εκπληκτικά κρεμώδες και αφράτο σοκολατένια χούμους από ρεβίθια σε έναν μοναδικό συνδυασμό με φρέσκα φρούτα και αλμυρά πρέτσελ! Μια τέλεια αρμονία γλυκιάς και αλμυρής γεύσης που απλά δεν μπορείτε να αγνοήσετε! Χρειάζεστε μόνο λίγα συστατικά, λίγο χρόνο και ένα υπέροχο γλυκό ή σνακ για μια βραδιά ταινίας θα είναι έτοιμο να το απολαύσετε!

Συστατικά:

Συστατικά για συνοδευτικά:

  • 125 g raspberries
  • 125 g blackberries
  • 100 g φράουλες
  • 100 g αλμυρά πρέτσελ

Συστατικά για γαρνίρισμα:

Συστατικά για το σοκολατένιο χούμους με φρέσκα φρούτα και αλμυρά πρέτσελ

You might be interested in these products:

Εκτέλεση:

Ξεκινήστε βράζοντας τα ρεβίθια (ή χρησιμοποιήστε τα κονσερβοποιημένα), στη συνέχεια στραγγίστε τα και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ξεκινήστε σιγά σιγά να προσθέτετε σιρόπι, κακάο, ζάχαρη, γάλα και ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να έχει μια αφράτη και κρεμώδη σύσταση. Γαρνίρετε το χούμους με ξηρούς καρπούς, σοκολάτα και τελειώσατε! Σερβίρετε μαζί με φρέσκα φρούτα και αλμυρά πρέτσελ. Βουτήξτε τα στο χούμους και απολαύστε τη μοναδική γεύση!

Fitness Συνταγή: Σοκολατένιο χούμους με φρέσκα φρούτα και αλμυρά πρέτσελ
Διατροφικές αξίες1 μερίδα με φρούτα (5 μερίδες συνολικά)
Θερμίδες231,2
Πρωτεΐνη 5 g
Υδατάνθρακες46,2 g
Λίπη8,4 g
Ίνες3 g

Μη χάσετε την υπέροχη συνταγή μας για χούμους σοκολάτας με φρέσκα φρούτα και αλμυρά πρέτσελ! Η τέλεια γεύση του αξίζει σίγουρα προσοχή, τόσο την δική σας όσο και των γνωστών σας.

Μη διστάσετε να μοιραστείτε μαζί μας τις δημιουργίες σας στα κοινωνικά δίκτυα, χρησιμοποιώντας το hashtag #gymbeamgr.

Add a comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *