Fitness συνταγές

Fitness Συνταγή: Pancakes λαχανικών με κινόα

Τα γρήγορα, θρεπτικά και νόστιμα γεύματα είναι τα αγαπημένα μας! Γνωρίζουμε ότι και εσείς τα αγαπάτε, γι ‘αυτό έχουμε ετοιμάσει μια νέα συνταγή για pancakes λαχανικών με κινόα. Ας τα προετοιμάσουμε μαζί!

Read more >

Fitness συνταγή: Vegan πουτίγκα με αβοκάντο

Σας αρέσει και εσάς να κακομαθαίνετε τον εαυτό σας με κάτι γλυκό για επιδόρπιο μετά το γεύμα σας; Δοκιμάστε αυτήν την υπέροχη πουτίγκα με αβοκάντο, η οποία δεν είναι μόνο εύκολη και γρήγορη στην προετοιμασία, αλλά θα χρειαστείτε και μόλις λίγα υλικά για να την φτιάξετε.

Read more >

Χριστουγεννιάτικη fitness συνταγή: Τραγανές τάρτες φουντουκιού με σοκολάτα

Fitness συνταγή για τραγανές τάρτες φουντουκιού με νιφάδες βρώμης και γέμιση σοκολάτας. Ετοιμάστε υγιεινά σνακ για τα Χριστούγεννα, με τα οποία σίγουρα θα παραμείνετε σε φόρμα.

Read more >

Χριστουγεννιάτικη fitness συνταγή: μπισκότα καρύδας με πρωτεΐνη κάνναβης

Η υγιεινή συνταγή για τα μπισκότα καρύδας με φυστικοβούτυρο και πρωτεΐνη κάνναβης, είναι μια χριστουγεννιάτικη λιχουδιά γεμάτη πρωτεΐνες και υγιεινά συστατικά για αθλητές.

Read more >

Χριστουγεννιάτικη fitness συνταγή: Μπουκιές με βερίκοκο και καρύδα, χωρίς ψήσιμο

Δοκιμάστε την υγιεινή συνταγή μας για μπουκιές με καρύδα και βερίκοκο, οι οποίες περιέχουν επίσης πρωτεΐνη και δεν χρειάζονται ψήσιμο. Προετοιμάστε για τα Χριστούγεννα σας αυτό το υγιεινό και γρήγορο σνακ, κατάλληλο για κάθε αθλητή.

Read more >

Fitness συνταγές για νόστιμα χριστουγεννιάτικα γλυκίσματα

Δοκιμάστε κάτι πιο υγιεινό και κατάλληλο για τη φυσική σας κατάσταση και αντικαταστήστε τα παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά με αυτές τις 10 υγιεινές συνταγές που έχουμε τελειοποιήσει για εσάς. Ας ψήσουμε! Χο Χο!

Read more >

Fitness συνταγή: Ρολά κανέλας από κολοκύθα

Στις συνταγές μας, συνήθως μας αρέσει να χρησιμοποιούμε νόστιμα και εύκολα διαθέσιμα συστατικά, τα οποία όμως πρέπει επίσης να έχουν ποιοτική και ισορροπημένη διατροφική σύνθεση, ευεργετική για το σώμα μας. Κάπως έτσι δημιουργήθηκε και η συνταγή για νόστιμα ρολά κανέλας με πουρέ κολοκύθας. Πρέπει σίγουρα να είναι κομμάτι του μενού του Νοεμβρίου! Ας το προσπαθήσουμε!

Read more >