Θεέλετε να είστε ένα λεπτό μοντέλο με τέλειες αναλογίες ή να χτίσετε μια μυώδη σιλουέτα και να γίνετε μέρος του κόσμου του fitness; Η Anllela Sagra επέλεξε το fitness και ήταν η σωστή επιλογή. Γνωρίζετε τι έχει επιτύχει και γιατί οι θαυμαστές της την αγαπούν;
Η τεμπελιά επηρεάζεται εν μέρει από τα γονίδια, το ένστικτο και την ανατροφή μας. Πολλοί παράγοντες, ωστόσο, βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας. Πώς να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά την τεμπελιά και να πετύχετε τους στόχους σας;
Φτιάξτε αυτή τη γλυκιά ανταμοιβή με τη μορφή μιας μαλακής μηλόπιτας με την εκπληκτική γεύση κανέλας, την οποία μπορείτε να απολαύσετε και μαζί με το αγαπημένο σας παγωτό! Οι γεύσεις συνδυάζονται τέλεια, γι ‘αυτό αυτό το επιδόρπιο λατρεύεται σε όλο τον κόσμο!
Δοκιμάστε την εξωτική πικάντικη λιχουδιά Chilli con carne με υψηλή ποσότητα πρωτεΐνης. Τα όμορφα χρώματα, η απίστευτη γεύση και ο εξαιρετικός συνδυασμός υλικών της την καθιστούν απλώς ακαταμάχητη!
Ποιος είναι ο καλύτερος παίκτης μπάσκετ όλων των εποχών; Δεν είναι άλλος από τον Michael Jordan, την πολύχρωμη καριέρα του οποίου θα εξετάσουμε στο σημερινό μας άρθρο.
Σίγουρα γνωρίζετε τα συμπληρώματα που υποστηρίζουν την ανάπτυξη των μυών και το ανοσοποιητικό. Αλλά ξέρατε ότι υπάρχουν ουσίες που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και της σκέψης; Ονομάζονται νοοτρόπα και μπορεί να μην γνωρίζετε καν ότι τα παίρνετε. Ανακαλύψτε την επίδραση του καφέ, του πράσινου τσαγιού, του ginkgo biloba και πολλών άλλων στο ανθρώπινο μυαλό.
Δοκιμάστε τη γρήγορη και αποτελεσματική προπόνηση μας για να ενισχύσετε τους γλουτούς σας, για την οποία θα χρειαστείτε μόνο λάστιχα αντίστασης και ένα στρώμα γυμναστικής.
Οι ιμάντες ενδυνάμωσης του Suspension Trainer σας επιτρέπουν να ενισχύσετε τον κορμό σας, να χτίσετε μυϊκή μάζα και να χάσετε αποτελεσματικά το περιττό βάρος. Θα σας δείξουμε πώς να τα καταφέρετε.
Είστε οπαδός της κουζίνας της Άπω Ανατολής; Τότε δεν πρέπει να σας ξεφύγει αυτή η εξωτική συνταγή για spring rolls με λαχανικά και γαρίδες και σάλτσα sweet chilli. Τα φρέσκα υλικά και η εύκολη προετοιμασία τους είναι μερικά από τα πολλά προτερήματα που προσφέρει αυτή η λιχουδιά. Δείτε το και μόνοι σας!
Οι σαλάτες λαχανικών είναι ένα ιδανικό ελαφρύ γεύμα και ένα εξαιρετικό πιάτο για τα καλοκαιρινές μπάρμπεκιου. Δοκιμάστε την παραδοσιακή ελληνική σαλάτα με φέτα και ζυμαρικά από μπιζέλια. Αυτά τα δύο συστατικά εμπλουτίζουν το πιάτο με υψηλής ποιότητας φυτικές πρωτεΐνες. Μια υγιεινή λιχουδιά με μια εξαιρετικά γρήγορη προετοιμασία.
