Ξέρετε ποιος ήταν ο καλύτερος φίλος του Arnold Schwarzenegger; Ο Franco Columbu φυσικά. Στο σημερινό μας άρθρο θα εξετάσουμε τη ζωή, την καριέρα και τα επιτεύγματά του.
Ψήστε τα δικά σας scones από τυρόπηγμα που θα κλέψουν την καρδιά σας με την αφράτη υφή, τη μαλακή ζύμη και την υπέροχη γεύση τους! Ένα ιδανικό, γρήγορο σνακ για να απολαύσετε στο δρόμο, στη δουλειά ή στο σπίτι.
Μην χάνετε χρόνο και απλά δημιουργήστε ένα πρόγραμμα διατροφής και προπόνησης για την ανάπτυξη των μυών σας.
Γνωρίζετε πώς να γυμνάζεστε με kettlebell για σφριγηλούς γλουτούς και δυνατά πόδια; Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε τα οφέλη των ασκήσεων με kettlebell, καθώς και διαφόρων, πολύ αποτελεσματικών ασκήσεων για το κάτω μέρος του σώματος.
Προετοιμάστε την κλασική αξία – φυστικοβούτυρο σε συνδυασμό με μαρμελάδα φράουλα, στη μορφή μπάρας, χωρίς αλεύρι. Σίγουρα δεν πρέπει να χάσετε αυτήν την απλή συνταγή με ακαταμάχητη γεύση!
Το τεστ DNA στο σπίτι, με βάση την ανάλυση γονιδίων, μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε ποιο άθλημα είναι καλύτερο για εσάς, πώς να φροντίσετε το δέρμα σας ή πώς να προσαρμόσετε τη διατροφή σας για απώλεια βάρους ή βελτιστοποίηση της υγείας σας.
Ξεκίνησε ως μέσος παίκτης και κατάφερε να πετύχει μέχρι και επτά νίκες στο Super Bowl. Μάθετε περισσότερα για την ιστορία της ζωής του Tom Brady, που αποτελεί ένα από τα πιο επιτυχημένα quarterbacks όλων των εποχών.
Οι φυτικές πρωτεϊνικές πηγές είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σωθούν πολλά ζώα του πλανήτη μας. Ακόμα και για τα σαρκοφάγα, μπορούν να είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο μενού. Στο σημερινό άρθρο παρουσιάζουμε τις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών και την περιεκτικότητά τους σε μακροθρεπτικά συστατικά.
Το να προσπαθείς να έχεις μια ωραία εμφάνιση και ένα γυμνασμένο σώμα με ελάχιστο λίπος, είναι από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αρχίζουν να τρώνε πολύ λίγο και να ασκούνται. Μάθετε παρακάτω για τις επιπτώσεις της χαμηλής πρόσληψης ενέργειας στο σώμα σας.
Ψήστε στο σπίτι σας ένα ψωμί χωρίς γλουτένη γεμάτο πρωτεΐνες που θα σας χορτάσει και θα γεμίσει το σώμα σας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά! Απολαύστε την απαλή του γεύση, την τραγανή υφή του και όλα αυτά σε συνδυασμό με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες!
