Fitness συνταγή: Χριστουγεννιάτικα μπισκότα με σοκολάτα και αμύγδαλα
Prepare our delicious almond biscuits for your loved ones! They are the perfect healthy alternative to Christmas pastry. Let’s prepare them together!
Fitness συνταγή: σπιτική granola με ξηρούς καρπούς
Ετοιμάστε γρήγορα και εύκολα σπιτική granola που σίγουρα θα γίνει το παραδοσιακό πρωινό σας. Επιπλέον, θα ερωτευτείτε τον συνδυασμό ξηρών καρπών, σοκολάτας και μελιού!
Χριστουγεννιάτικη fitness συνταγή: Κεκάκια καρύδας με πρωτεΐνη
Η υγιεινή μας συνταγή για κεκάκια καρύδας, είναι ιδανική για τα Χριστούγεννα. Δοκιμάστε νόστιμο κέικ από όλυρο αλεύρι, γάλα και πρωτεΐνη βανίλιας, με σοκολάτα.
Χριστουγεννιάτικη fitness συνταγή: Τραγανές τάρτες φουντουκιού με σοκολάτα
Fitness συνταγή για τραγανές τάρτες φουντουκιού με νιφάδες βρώμης και γέμιση σοκολάτας. Ετοιμάστε υγιεινά σνακ για τα Χριστούγεννα, με τα οποία σίγουρα θα παραμείνετε σε φόρμα.
Χριστουγεννιάτικη fitness συνταγή: μπισκότα καρύδας με πρωτεΐνη κάνναβης
Η υγιεινή συνταγή για τα μπισκότα καρύδας με φυστικοβούτυρο και πρωτεΐνη κάνναβης, είναι μια χριστουγεννιάτικη λιχουδιά γεμάτη πρωτεΐνες και υγιεινά συστατικά για αθλητές.
Χριστουγεννιάτικη fitness συνταγή: Μπουκιές με βερίκοκο και καρύδα, χωρίς ψήσιμο
Δοκιμάστε την υγιεινή συνταγή μας για μπουκιές με καρύδα και βερίκοκο, οι οποίες περιέχουν επίσης πρωτεΐνη και δεν χρειάζονται ψήσιμο. Προετοιμάστε για τα Χριστούγεννα σας αυτό το υγιεινό και γρήγορο σνακ, κατάλληλο για κάθε αθλητή.
Πώς να κάνετε την προπόνηση στο σπίτι σας πιο απαιτητική ακόμη και χωρίς αξεσουάρ γυμναστικής
Μπορείτε να κάνετε την προπόνηση στο σπίτι σας απαιτητική ακόμη και χωρίς εξοπλισμό γυμναστικής! Ακολουθούν οι καλύτερες συμβουλές μας για να το καταφέρετε.
Fitness συνταγές για νόστιμα χριστουγεννιάτικα γλυκίσματα
Δοκιμάστε κάτι πιο υγιεινό και κατάλληλο για τη φυσική σας κατάσταση και αντικαταστήστε τα παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά με αυτές τις 10 υγιεινές συνταγές που έχουμε τελειοποιήσει για εσάς. Ας ψήσουμε! Χο Χο!
Fitness συνταγή: Ρολά κανέλας από κολοκύθα
Στις συνταγές μας, συνήθως μας αρέσει να χρησιμοποιούμε νόστιμα και εύκολα διαθέσιμα συστατικά, τα οποία όμως πρέπει επίσης να έχουν ποιοτική και ισορροπημένη διατροφική σύνθεση, ευεργετική για το σώμα μας. Κάπως έτσι δημιουργήθηκε και η συνταγή για νόστιμα ρολά κανέλας με πουρέ κολοκύθας. Πρέπει σίγουρα να είναι κομμάτι του μενού του Νοεμβρίου! Ας το προσπαθήσουμε!
Fitness Συνταγή: Brownies παντζαριού με γλάσο από τυρί κρέμα
Τα παντζάρια είναι γεμάτα μέταλλα, έχουν θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό, βελτιώνουν την πέψη και είναι επίσης εξαιρετικά νόστιμα. Γι ‘αυτό τα χρησιμοποιήσαμε ως το κύριο συστατικό αυτής της γλυκιάς συνταγής, και φτιάξαμε brownies παντζαριού με επικάλυψη τυριού. Θα το δοκιμάσετε;