Φρούτα


Είναι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά πιο υγιεινά από τα κατεψυγμένα και τα κονσερβοποιημένα;

Είναι τα κατεψυγμένα και τα κονσερβοποιημένα λαχανικά περισσότερο ή λιγότερο θρεπτικά;

Μάθετε ενδιαφέροντα στοιχεία για τα φρούτα και τα λαχανικά όταν αυτά είναι φρέσκα, κατεψυγμένα και σε κονσέρβα.

Read more >

Fitness Συνταγή: Vegan Πίτα με Βερίκοκα

Έχετε κι εσείς έναν κήπο γεμάτο νόστιμα βερίκοκα; Χρησιμοποιήστε τα για να προετοιμάσετε αυτή την υγιεινή, και ταυτόχρονα νόστιμη και φρέσκια πίτα από βερίκοκα, η οποία είναι πραγματικά εύκολη στην προετοιμασία! Απολαύστε τον συνδυασμό της γεύσης των γλυκών βερίκοκων και της γεύσης βανίλιας της πρωτεΐνης, η οποία θα εμπλουτίσει αυτή τη λιχουδιά με μια καλή δόση πρωτεΐνης. Ας την κάνουμε!

Read more >