Fitness Συνταγές

Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για ζουμερές κοτομπουκιές με φρέσκα μυρωδικά και παρμεζάνα στην έκδοση fitness. Θα λατρέψετε αυτή την τραγανή λιχουδιά.

Δοκιμάστε μια fitness συνταγή για κέικ βρώμης με κεράσια, πλούσια σε πρωτεΐνη. Αυτό το νόστιμο επιδόρπιο με παπαρουνόσπορο θα ενθουσιάσει πολλά μέλη της οικογένειάς σας.

Όσοι λατρεύετε τις θρυλικές μπάρες με φυστίκια και σοκολάτα, δώστε προσοχή παρακαλώ! Σήμερα σας παρουσιάζουμε μια συνταγή για νόστιμα μπισκότα που συνδυάζουν τον ακαταμάχητο συνδυασμό φυστικοβούτυρου, σοκολάτας και χουρμάδων. Ένα μπισκότο περιέχει την απίστευτη ποσότητα των 23 γραμμαρίων πρωτεΐνης.

Η κολοκύθα μπορεί να μετατρέψει τα συνηθισμένα νιόκι σε ένα λαχταριστό γεύμα, το οποίο έχει υπέροχη όψη και ακόμα καλύτερη γεύση. Τα συνδυάσαμε με σπανάκι και τόφου και το αποτέλεσμα είναι ένα ισορροπημένο γεύμα γεμάτο πρωτεΐνες και σύνθετους υδατάνθρακες. Θα σας χορτάσει και θα παρέχει στον οργανισμό σας τα απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά.

Το σαρλότ ρουαγιάλ με πουτίγκα είναι μια απολαυστική συνταγή, που έχει τη γεύση και την όψη ενός πολυτελούς γλυκού. Έχει 190 kcal ανά μερίδα, ώστε να μπορείτε να το απολαύσετε ακόμα και όταν χάνετε βάρος. Αφεθείτε στον συνδυασμό φρούτων, μαλακού ρολού και γλυκιάς κρέμας πουτίγκας.

Το κέικ μας με κρέμα καρύδας και ganache σοκολάτας που δεν χρειάζεται ψήσιμο είναι το ιερό δισκοπότηρο για όλους όσους έχουν λιγούρες. Επιπλέον, εμπλουτίσαμε αυτό το γλυκό με πολλή πρωτεΐνη. Χάρη σε αυτή την προσθήκη, θα σας χορτάσει, αλλά και θα ικανοποιήσει την επιθυμία σας για γλυκό.

Δοκιμάστε τη δική μας fitness συνταγή για wraps κοτόπουλου με dressing σκόρδου. Θα σας συναρπάσει με τη γεύση του! Απολαύστε αυτό το υπέροχο ψητο κοτόπουλο με τραγανή τορτίγια.

Δοκιμάστε τη Fitness Συνταγή: Pad Thai με κοτόπουλο, κάσιους και τζίντζερ. Απολαύστε αυτό το πλούσιο σε πρωτεΐνη και εξωτικές γεύσεις γεύμα μαζί με την παρέα των αγαπημένων σας προσώπων.

Δοκιμάστε αυτή την απλή συνταγή Tacos Ψαριών με λαχανικά, πλούσια σε πρωτεΐνη. Η γρήγορη προετοιμασία της συνταγής και η εξωτική γεύση θα σας συναρπάσουν.