Fitness Συνταγή: Ωμοφαγικές Μπάρες Χουρμάδων με Φυστικοβούτυρο
Φτιάξτε ένα γρήγορο, νόστιμο και θρεπτικό σνακ με τη μορφή ωμοφαγικών μπαρών με χουρμάδες και τραγανό μούσλι. Αυτή η υγιεινή συνταγή σίγουρα θα ικανοποιήσει την επιθυμία σας για γλυκό.
Fitness Συνταγές
Fitness Συνταγή: Κρύα σούπα Gazpacho με φρέσκα λαχανικά
Δοκιμάστε μια νόστιμη και θρεπτικά ισορροπημένη συνταγή για μια κρύα σούπα Gazpacho από φρέσκα λαχανικά. Είναι μια κρεμώδης, αναζωογονητική λιχουδιά που θα χορτάσει το στομάχι σας και είναι εύπεπτη. Απλά ιδανική για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού!
Fitness Συνταγή: Σπιτική χειροποίηση μαρμελάδα φράουλας με σπόρους chia
Δοκιμάστε μια συνταγή για σπιτική μαρμελάδα φράουλα με σπόρους chia, χωρίς συντηρητικά. Για να τονίσουμε τη φυσικά γλυκιά της γεύση, προσθέσαμε μια πινελιά από νόστιμο σιρόπι αγαύης! Ας φτιάξουμε αυτή τη γρήγορη και εύκολη συνταγή!
Fitness Συνταγή: Ωμοφαγικά Donuts Χωρίς γλουτένη με επικάλυψη σοκολάτας
Δοκιμάστε αυτή την τέλεια ωμοφαγική συνταγή για donuts χωρίς γλουτένη, με φυστικοβούτυρο, σπόρους κάνναβης και άλλα superfoods. Αυτή η ελαφρια λιχουδιά με επικάλυψη λευκής σοκολάτας θα κερδίσει την καρδιά σας και θα παρέχει στο σώμα σας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά!
Fitness Συνταγή: Αρωματικό Ινδικό Κάρυ με ψιλοκομμένο κοτόπουλο
Το παραδοσιακό ινδικό κάρυ με ψιλοκομμένο κοτόπουλο, φρέσκα λαχανικά και ρύζι είναι ένα θρεπτικά ισορροπημένο γεύμα με τέλεια γεύση. Και δεδομένου ότι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, θα χρησιμεύσει ως ένα ευχάριστο και χορταστικό μεσημεριανό, αλλά και βραδυνό.
Fitness Συνταγή: Ψητά ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας και κρούστα τυριών
Δοκιμάστε μια εύκολη συνταγή για ψητά ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας και κρούστα τυριών! Έχει εξαιρετικά γρήγορη προετοιμασία, υπέροχη γεύση και υψηλή ποσότητα πρωτεΐνης, καθιστώντας το ένα ιδανικό πιάτο για μεσημεριανό γεύμα ή βραδινό.
Δροσερή Fitness Συνταγή: Παγωτό ξυλάκι με τυρί κρέμα-μπανάνα και φυστικοβούτυρο
Αυτή η fitness συνταγή για ένα δροσερό επιδόρπιο με τυρί κρέμα-μπανάνα και φυστικοβούτυρο είναι η ιδανική παγωμένη λιχουδιά για τις ηλιόλουστες ζεστες ημέρες του καλοκαιριού. Περιέχει πολλές πρωτεΐνες και μόνο 68 θερμίδες.
Fitness Συνταγή: Frozen Yoghurt με φρούτα, granola σοκολάτας και καρύδια
Δοκιμάστε μια γρήγορη συνταγή για frozen yoghurt με φρέσκα φρούτα, granola με σοκολάτα και καρύδια πεκάν. Αυτό το παγωμένο επιδόρπιο με χαμηλές θερμίδες και τέλεια κρεμώδη υφή, θα σας αναζωογονήσει αμέσως κατά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
Fitness Συνταγή: Λαζάνια με Κοτόπουλο και Ρικότα
O συνδυασμός των δημοφιλών ζυμαρικών, της νόστιμης σάλτσας ντομάτας, του ψητού κοτόπουλου και του τυριού. Μπορείτε να τα απολαύσετε όλα αυτά στη νέα μας fitness συνταγή για κοτόπουλο και λαζάνια με ρικότα!
Fitness Συνταγή: Μαλακό κέικ καρότου με τυρί κρέμα
Τι προκύπτει από τον μη συμβατικό συνδυασμό του καρότου και του τυριού κρέμας; Αυτό το νόστιμο cheesecake καρότου με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και απαλή υφή. Εγγυόμαστε ότι θα το απολαύσετε με όλη σας την οικογένεια. Ας το φτιάξουμε!