Παρασκευαστής: Gymbeam
Οι σαρδέλες σε Άλμη είναι μια δημοφιλής πηγή υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης και υγιεινών λιπαρών. Μπορείτε εύκολα να ετοιμάσετε ένα υπέροχο άλειμμα ή να τις απολαύσετε κατευθείαν από το κουτί. Η κατανάλωση αυτού του ψαριού θα σας προσφέρει μια υγιή ποσότητα ωμέγα 3 λιπαρών οξέων και άλλων ευεργετικών θρεπτικών συστατικών. Οι σαρδέλες είναι μια περιζήτητη τροφή μεταξύ αθλητών και οπαδών ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Σαρδέλες σε άλμη - χαμηλές σε λιπαρά και διαθέτουν 21,7 g πρωτεΐνης ανά 100 g
Οι σαρδέλες σε άλμη θα προσφέρουν στο σώμα σας συνολικά 21,7 g υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης ανά 100 g, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Επιπλέον, αυτή η μερίδα περιέχει μόνο 2,2 g λίπους, συμπεριλαμβανομένων των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι γνωστά και ως υγιεινά λιπαρά. Αυτό το ψάρι είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ αθλητών και ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος.
Σύμφωνα με τις γενικές συστάσεις, ένα άτομο πρέπει να τρώει 2-3 μερίδες ψαριού κάθε εβδομάδα. Το ψάρι περιέχει απαραίτητα ω3- λιπαρά οξέα και άλλα βασικά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Η τακτική κατανάλωση ψαριών, όπως οι προαναφερθείσες σαρδέλες, είναι επωφελής από πολλές απόψεις. Επομένως, οι άνθρωποι που φιλοδοξούν να έχουν μια ισορροπημένη διατροφή θα πρέπει να τις συμπεριλαμβάνουν τακτικά στο διατροφικό τους πρόγραμμα.
Το προϊόν διατίθεται σε πρακτική συσκευασία, ώστε να μπορείτε να το πάρετε μαζί σας σε ταξίδια και να έχετε πάντα μια γρήγορη πηγή πρωτεΐνης στο χέρι. Οι σαρδέλες έχουν υπέροχη γεύση σε συνδυασμό με τραγανά αρτοσκευάσματα, ή μπορείτε να ετοιμάσετε ένα νόστιμο άλειμμα. Επιπλέον, συμπληρώνουν τέλεια πιάτα ζυμαρικών, σαλάτες ή ψαροκροκέτες. Προέρχονται από τις ακτές του Μαρόκου όπου το κυνήγι σαρδέλας έχει μακρά παράδοση.
Οι Σαρδέλες στη Άλμη και τα Οφέλη τους
Συστατικά
Σαρδέλες (Sardina pilchardus) 72% νερό, 27% αλάτι.
Διατροφικός Πίνακας
| Διατροφική αξία | 100 g ** | *ΠΠΑ |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 462 kJ/ 109 kcal | 5,5 % |
| Λιπαρά | 2,2 g | 3,1 % |
| εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά | 0,9 g | 4,5 % |
| Υδατάνθρακες | 0,7 g | 0,3 % |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 0,1 g | 0,1 % |
| Πρωτεΐνη | 21,7 g | 43,4 % |
| Αλάτι | 0,64 g | 10,7 % |
* Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 KJ / 2000 kcal).
** Καθαρό βάρος μετά τη στράγγιση
Να φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος. Προστατεύστε από το άμεσο ηλιακό φως. Μετά το πρώτο άνοιγμα, καταναλώστε την ίδια ημέρα ή διατηρήστε στο ψυγείο, σε σφραγισμένο δοχείο, για όχι περισσότερο από 48 ώρες.
Πληροφορίες για αλλεργιογόνα: τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στην ενότητα συστατικών.
Δοκιμάσατε το Σαρδέλες σε Άλμη - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Σαρδέλες σε Άλμη - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα για Fitness.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Ψάρια ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Υγιεινά Τρόφιμα.
